Conectando à nuvem...
Painel de Ressignificação
1. Identifique a Crença
2. Questione-se
- Você tem certeza absoluta que isso é 100% verdade?
- Lembre-se de uma vez que isso NÃO foi verdade.
- Esse pensamento te ajuda ou te atrapalha?
- Quem você seria sem esse pensamento?